ADOLESCENTES

Depresión en los adolescentes

El trastorno psicológico emocional más frecuente del mundo es la depresión, eso a causa de problemas económicos, familiares, laborales y a exigencias sociales. El grupo más vulnerable a padecer este tipo de trastorno es el de los adolescentes. Se considera que 4 de cada 10 adolescentes en algún momento se sienten tristes y llegan a llorar y han deseado alejarse de todo y de todos, esto se puede considerar una leve depresión, en algunos de los casos llega a agravarse e incluso deriva en conductas suicidas. De forma obvia, pueden aparecer fobias y ataques de pánico, por lo que se le debe de dar una detección temprana para poder llevar a cabo un tratamiento y no llegar a esos extremos.

Las estrategias a utilizar para los adolescentes con depresión abarcan tratamientos complementarios, psicoterapias y medicamentos antidepresivos. Es importante que el tratamiento se acomode al adolescente y a la gravedad de los síntomas de depresión, ya que no va a ser recomendable medicar a un adolescente si no es tanta la necesidad o si podría ser tratable solamente con terapias.

Las familias con frecuencia participan en el tratamiento de la depresión en el adolescente y más si los conflictos familiares están contribuyendo con la depresión. Algunas veces es buena estrategia mandarlos a campamentos de crecimiento emocional para confrontar su problema, aunque esto no va a ser la total solución, ya que cada persona es diferente, y lo que para algunos va a ser de gran ayuda para mejorar su autoestima, para muchos va a ser contraproducente y tal vez lo haga sentirse peor con el mismo; por ello se le debe de prestar mucha atención al desenvolvimiento personal durante el campamento.

El adiestramiento de la capacidad de autocontrol en la edad escolar es otra estrategia educacional de suma importancia para la prevención de la depresión. Sólo si se dispone de esta capacidad con firmeza suficiente puede uno asumir la facultad de afrontamiento o encaramiento ante los estreses mediante el pensamiento y la acción.

Establecer una terapia grupal que desarrolle una autoestima positiva en el afectado, basada en las técnicas del psicodrama, dramaterapia y sus modalidades mediante ejercicios que fomenten la auto superación y la búsqueda del yo, ya que a esa edad el adolescente apenas está descubriendo su persona y es un gran shock no saber ni lo que se quiere.

Otra estrategia sería centrar la búsqueda del aquí y el ahora mediante ejercicios contextualizados en los que se puedan elaborar narrativas y dramas que evoquen sentimientos, pensamientos y acciones presentes, para que de ese modo ellos busquen en su interior recuerdos importantes y se sientan importantes también, y no sientan que el mundo se les cierra o que no tienen nada bueno en su vida, que vean que hay más allá de lo que ellos viven actualmente y que el pasado no es algo que te defina y que se puede mejorar día a día.

Y por último y lo más importante de todo es celebrar los logros y eventos importantes de los adolescentes afectados, para que de esa manera se sientan mejor con ellos mismos y reciban un poco de buena vibra y positivismo en su vida.

Opinión personal

Un adolescente está en constante pleito con sí mismo, como para que todavía un maestro le ocasione más problemas, así que lo que un maestro debe de hacer es, tener siempre paciencia y mucha tolerancia, ya que un adolescente es una persona muy frágil y susceptible, que con cualquier comentario negativo hacia él, se puede desmoronar. Se debe de tener mucho cuidado con la manera en como le dice las cosas, ya que ellos lo pueden malinterpretar y tomar a mal; jamás menospreciarlos con comentarios ofensivos a su persona y mucho menos a su físico, ya que es cuando ellos más incomodos con su cuerpo se sienten.

Se debe de tener un poco de sensibilidad al tratarlos ya que ellos a esa edad de lo que más están necesitados es de cariño y comprensión, procurar nunca gritarles o hacerles críticas muy fuertes ya que ellos la van a sentir como agresión y no tanto como una crítica constructiva. Y lo más importante de todo es siempre orientarlos, aconsejarlos y motivarlos, ya que para ellos el mundo en ese momento es lo peor,pero como educadores les debemos de ayudar a superar esa etapa tan difícil de su vida por la que todos alguna vez pasamos.

Características del preadolescente y adolescente

La preadolescencia es la etapa de los grandes cambios que van de la niñez a la juventud. Es una época llena de dudas y tropiezos, de ir hacia delante y hacia atrás. Es un periodo corto en años pero puede parecer un tiempo considerable si se mide por los tropiezos que se encuentran a esta edad, también es llamada la edad de la rebeldía y de la confusión. La acción, la apertura al mundo y, como consecuencia, el adiós a la infancia conquistando la propia autonomía frente al adulto, es lo más característico que termina consiguiéndose finalizando la etapa. Entre los diez y doce años el niño protesta si le tratan como a un niño y siente que ha crecido bastante como para sentirse más grande, fuerte y responsable de lo que se entiende por un niño, por lo que se siente muchas veces frustrado si no es tratado como grande.

En cuanto a los cambios físicos, la situación es diferente entre niños y niñas, la preadolescencia en ellas dura alrededor de unos tres años. Los cambios físicos dependen de las estructuras heredadas, el estado general de salud, alimentación y nutrición y la imagen que ella tiene de si misma. Las niñas comienzan a crecer rápidamente, sus manos y pies pueden ser las primeras partes del cuerpo que comiencen el crecimiento. Su estatura aumenta, comienzan a crecer vello en genitales y axilas, y su cuerpo empieza a mostrar formas femeninas. En cambio en los niños su preadolescencia dura de dos a cuatro años. Al igual que las niñas, la rapidez y la época de crecimiento dependerán de su herencia, salud, nutrición y emociones. A medida que crecen, los hombros se ensanchan, las caderas se afinan y los órganos sexuales aumentan de tamaño. También le crece el vello en la cara y otras partes del cuerpo, incluyendo la región púbica. El crecimiento en la estatura de los niños, generalmente viene después de su madurez física.

Controlan cada vez mejor sus emociones y se dan cuenta de que alguien puede sentir al mismo tiempo diferentes emociones. Significa que los preadolescentes adquieren cada vez mayor sensibilidad y mayor comprensión con relación a las experiencias emocionales de los demás. Las emociones no parecen cambiar mucho a través de la vida en lo relacionado con los sentimientos íntimos y los cambios corporales, pero sí hay muchos cambios en los estímulos que producen emoción y en las reacciones evidentes que se producen de acuerdo con el estado emocional de cada uno.
En el aspecto cognitivo se consolidan las operaciones lógico-concretas. Son más conscientes de sus puntos fuertes y débiles intelectuales. Identifican tareas difíciles y dedican un mayor esfuerzo haciendo una evaluación de su propio progreso.Utilizan más recursos para planificar y usar sus aptitudes: saben que para pensar bien hay que tener en cuenta todos los datos, planificar formular hipótesis alternativas.

La adolescencia se caracteriza por una necesidad de establecer identidad sexual, estando cómodo con su propio cuerpo y con sus sentimientos sexuales. A través de la amistad con personas del sexo opuesto, las citas y la experimentación, los adolescentes aprenden a expresar y recibir intimidad o insinuaciones sexuales de una manera cómoda que sea consecuente con la interiorización de valores. Los jóvenes que no tengan la oportunidad de tales experiencias podrían presentar dificultad al establecer relaciones íntimas en la edad adulta. No se debe fastidiar al adolescente tampoco sobre sus cambios físicos, ya que eso podría causar timidez y vergüenza. Los padres deben tener en cuenta que el interés del adolescente por los cambios corporales y temas sexuales es natural y no necesariamente indica tendencia hacia la actividad sexual.

Comentario personal

La adolescencia y preadolescencia es una etapa fundamental para el desarrollo de una persona, se tienen que pasar por todos esos cambios tanto físicos, mentales como emocionales para algún día poder llegar a ser esa persona que tendrá la madurez suficiente para poder tomar sus propias decisiones, las cuales conllevaran consecuencias ya sea positivas o negativas. Es una etapa difícil, y la cual te definirá en un futuro, lo importante es estar conciente que es solamente eso, una etapa, la cual pasará y te llevará a otra etapa de tu vida igual de importante y fundamental para tu desarrollo como persona, que es la adultez.