ALGO PARA LEER

Hola, aca les regalo un mail que me llego en el mes de Noviembre, y por esas cosas de la vida, recien lo abri ayer y me reencanto... Espero les ayude como me ayudo a mi.

CÓMO VIVIR UN GRAN AMOR:


Tomado de un taller dictado por HORACIO VALSECIA, psicólogo argentino.

No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, mas la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros "cariñosos o violentos" .

Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de "mala suerte en lo afectivo" es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.
Si tuviste pareja y las cosas fueron mal, si tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: "TIENE SENTIDO" que esa persona este (haya estado) en tu vida, ¡hay algo que debes aprender!

Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.

NADIE SUFRE POR AMOR
Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo "el amor de su vida" porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.

El amor es vitamina F = Felicidad; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz.

Si estas en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

TU PAREJA ES TU REFLEJO (increíble, verdad?)

Si tu consorte es una linda y exitosa persona te encanta saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea.

Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y "tapamos" el Verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo.

Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo, ¡que suerte no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!

EL REFLEJO NO ES LITERAL

No queremos decir que tu haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etc.
reflejan algo que tu cuerpo emocional cree;

inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en "lo malo" que es el otro y mantenemos la neurosis.

Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mama.

··· CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA ···

La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y tercero, compromiso: ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara.

Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.

No lo olvides, quien no esta preparado para el compromiso eres tu, y el otro es tu reflejo. Señores, las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, tu busca como mejorar, agradéceles y déjalos partir

EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.

Ten cuidado con:

Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo.

Toda sobreprotección indica esta situación, y lo mas seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre.

Creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida "por los niños", les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que quieren.

POR QUÉ ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES???

Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.

Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el "menú principal"

Soluciones:

1. Dejar de ver telenovelas. Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en la mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad.

Usa la técnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa: "Esto es lo que quiero para mi"? También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, creare las condiciones para eso)

3. hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos, entonces intentemos y copiemos, no envidiemos.

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja. Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc.... se muy especifico.

2. Al encontrar el candidato chequea: de 60% para arriba se pronostica éxito 50% la proyección es drama. Y 80% es un muy buen porcentaje.

3. Donde buscarla??? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los salidores no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amigos que buscas pareja.

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tu, mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estas diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla.

El trabajo personal te dará dos alternativas: a. Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzara a darte el amor que esperas. b. Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.

Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR.

Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que esta a su alcance para hacerse mejor la vida.

Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.

Decide cuanto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a Tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso.
Invierte tiempo y esfuerzo en deslastrarte de tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.

Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado.Todos estos objetos están cargados de " heridas del pasado". Si la relación fue buena y termino adultamente, puedes conservarlos.

Si la persona que estas esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile: " Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte"

Este mensaje hará eco en el universo y le llegara de algún modo a esa persona que será para ti. Si te agarra la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro.

Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; solo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe

Si tienes dudas busca como eliminarlas, solo tenemos éxito en aquello de lo que estamos convencidos. Pide ayuda a: psicólogo, psiquiatra, consejero, etc. Y también en el ámbito espiritual.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor.

Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.

Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibraras, siempre tu en primer plano.

OLVIDA Y PERDONA, lo que te tocó vivir tenia un sentido aunque no lo comprendas.

Pide a Dios que te ayude a encontrar el plan que el tiene para tu vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor y desde el Amor, pues somos parte de un Dios que es todo Amor.

LA CULTURA DEBE SER DEMOCRATICA

Susana Baca: "La cultura debe ser democrática y totalitaria"

 

La destacada cantante Susana Baca, señaló hoy que su designación como futura ministra de la Cultura representa el aporte de la comunidad afroperuana a la cultura y política peruanas, al ser la primera ministra de color.

“Vale la pena resaltar un poco esto (su designación), porque somos un país multiétnico, y felizmente tenemos muchas representaciones, pero creo que en la política hemos sido muy pocos los afroperuanos, entonces a mí me toca afrontar ahora esta nueva vida para mí” dijo.

“Creo que soy la primera negra, la primera vez que hay un ministro negro, yo creo que es así”, subrayó.

Susana Esther Baca de la Colina, nacida en Chorrillos, Lima, el  24 de mayo de 1944, es una de las voces y figuras peruanas más destacadas a nivel internacional, y es ganadora de un “Latin Grammy”.

Asimismo, es una destacada investigadora de música afroperuana y maestra de profesión.

Refirió que demoró “un momento” en aceptar el ofrecimiento para conducir el ministerio de la Cultura, pero recibió el respaldo de toda su familia para contribuir al país.

“Yo me demoré un momento porque tenía que decírmelo a mí misma, me emocioné mucho, siento que es un honor también ser invitada a trabajar en el mismo campo, pero ya en algo mucho más concreto”, dijo en RPP.

En ese sentido, señaló que se debe hacer un esfuerzo para que la Cultura no sea algo que disfrute la gente “que tiene medios”, sino que ésta sea democrática, llegue a todos y sea incluyente.

Asimismo, indicó que no será la única “voz cantante” del gabinete de Ollanta Humala, porque también Aida “Mocha” García Naranjo, futura ministra de la Mujer y Desarrollo Social, es “una gran cantante”.

Susana Baca, recibió la felicitación telefónica del actual ministro de la Cultura Juan Ossio por su designación, y calificó de “acertadísima” la decisión del electo presidente Ollanta Humala.

“Susana no sabes la alegría que me da, que tú puedas ser mi sucesora, si hay una persona que admiro eres tú, y estoy absolutamente seguro que tú vas a contribuir enormemente para que se vaya consolidando los peldaños que yo he ido construyendo en estos 10 meses que se me dio el encargo”, dijo el ministro Juan Ossio.

“Gracias por ese ofrecimiento Juan, yo estoy feliz y creo que tú has dado una pauta importante, que nos dejas una enseñanza en ese ministerio, estoy muy agradecida con tu colaboración”, respondió Susana Baca.

LA VIDA ES UNA MARAVILLOSA AVENTURA

Desde la concepción hasta la muerte, la vida es una aventura. A pesar de que todo pueda estar escrito y que el universo funciona basado en leyes, la vida es una incógnita que puedes llegar a descubrir.

Pero, muchas veces no vale la pena saber el final de una película, porque pierde su encanto. Si cuando vas al cine, mientras vas ingresando alguien te la cuenta y además te dice el final, la película perderá su encanto.

Cuando vas al parque de diversiones, puedes vivir muchas aventuras, pero estas están bajo control. Un parque de diversiones te permite vivir un mar emociones, pero, sin riesgos.Mi mayor aventura en la vida, es la vida misma. Con la ayuda de las diversas ciencias ancestrales, se pueden saber anticipadamente algunos acontecimientos, pero para que la vida no pierda su encanto no se trata de evitarlos, ya que se puede lograr que éstos acontecimientos no nos hagan daño.

Los acontecimientos mas peligrosos se puede lograr que se encuentren bajo condiciones controladas y así podrás vivir la aventura de la vida. De otra manera se convertirá en la peor pesadilla.

La vida sin emociones, es muy aburrido. Por ello, escuchar aventuras, los viajes de aventura, el montañismo y todo lo que conlleve al mar de emociones, tienen tanto éxito y se expande cada vez más.

Los manejos de emociones, el poder hacer cosas que otros no hacen, te pueden llevar a la obsesión por la aventura. Esto debes evitarlo. Nada que sea obsesivo será positivo. Los manejos de las emociones, siempre tienen que estar bajo control.

Si se pierde el control, será como una droga. La obsesión es una enfermedad. De ello no se trata, sino de que la vida sea simplemente emocionante. Con el permanente descubrir como la aventura de una boda, en la que descubres no sólo a ti mismo, sino a dos y luego, a la fusión de ambos.

No interesa en si, si es una aventura de boda, podría ser cualquier otra situación, inclusive irreal.

A cada instante vamos escogiendo nuestras nuevas aventuras. Nunca debes dejar de hacerlo. Si decides no aventurar más, tu vida irá perdiendo sentido. Cada descubrimiento, cada sorpresa, tiene su magia.

Todo el tiempo la vida a sido una aventura. Hasta la naturaleza va aventurando en la comparsa de todo el universo. Nosotros tenemos la capacidad hasta de hacer aventuras sobre lo irreal.

Por ejemplo, el santo grial, que supuestamente es la copa o vaso en la que Jesús bebió en la última cena. Este santo grial nos ha hecho vivir muchas emociones y aventuras a través de películas y novelas. Inclusive, muchos viajes buscándolo, por innumerables personas y expediciones a través de los siglos.

Pero resulta que el santo grial es una invencion del novelista francés Chretien de Troyes (1135, 1190), que inventó el nombre como abreviatura de sangre real, derivando en sangrial, luego el grial para terminar siendo santo grial.

Chretien de Troyes es considerado el padre de la novela occidental, fue genial, y hasta hoy día mueve un mar de emociones, con viajes imaginarios de aventuras, con la emoción desbordante. Ya que de eso se trata de la vida.

La vida es realmente una aventura. Tómalo de dicho modo. Si a la vez acudes y aprendes la magia de las ciencias ancestrales, podrás vivir en el parque de diversiones, con las montañas rusas más peligrosas, son riesgos.

No hagas tu vida aburrida. Busca escuchar aventuras, busca tus propias aventuras. Al final de tus días, podrás decir: mi aventura ha sido maravillosa, valió la pena. No ha sido en vano mi paso por esta existencia

CUIDEMOS NUESTRO ABITAT

Las pilas son generadores Portátiles que convierten la energía química en eléctrica. Por sus características químicas, pueden considerarse residuos nocivos con presencia de metales pesados.
Las pilas alcalinas, están compuestas por dióxído de manganeso y zinc, y las comunes por zinc y carbono.
Respecto a las micropilas, existen diferentes clases: las constituidas por zinc-aire, las alcalinas, las de óxido de plata, las de lítio y 1as óxido de mercurio, habiendo una larga lista de otros componentes.
Según estudios especializados, una micro pila de mercurio, puede llegar a contaminar 600.000 litros de agua, una de zinc-aire 12.000 litros, una de óxido de plata 14.000 litros y una pila común 3.000 litros.
Al descomponerse la capa protectora que las recubre, se liberan los metales que contienen, y allí se produce la contaminación.
Entre las consecuencias que pueden acarrear estos metales en los seres humanos y animales podemos citar:
En el caso del mercurio, daños en el sistema nervioso, fallas renales, trastornos gastrointestinales y de acuerdo con la dimensión de su ingestión, hasta la muerte;
el manganeso (óxido de manganeso) puede afectar tanto el sistema nervioso central como e1 hígado;
las sales de plata, el zinc, el litio, el cadmio, también son elementos nocivos para la salud, si por algún motivo se incorporan al organismo.

EL PAIS VASCO

Una escapada al País Vasco

Tomar un avión de hélice en Madrid, y volar hasta el Aeropuerto de San Sebastián en Fuenterrabía, es el inicio de una aventura sin igual para aquellos que visitan España, o para aquellos españoles que buscan el reencuentro con sus raíces.

La bahía de San Sebastián, así como las playas de Concha y Ondarreta están rodeadas por el lindo paseo La Concha, muy concurrido por visitantes y locales. Sus farolas blancas crean una imagen romántica y de Belle Epoque, evocando el tiempo en que los reyes veraneaban allí y la ciudad vivía su momento de mayor elegancia. Sitios de interés a visitar: El edificio 1929, que parece un barco moderno, muy nombrado en las novelas de María Teresa Sesé. El Casco Viejo, la Plaza de la Constitución, la Barroca Iglesia de Santa María del Coro y de San Vicente, y el Museo de San Telmo, en un Monasterio del siglo XVI.

De aquí es recomendable alquilar un auto y conducir a Francia; las carreteras son seguras y hay una autopista de Peaje a8, que lleva directo a Francia, en medio de un recorrido rodeado de verdes paisajes y caseríos vascos: Ovejitas, laderas de montañas y un clima fabuloso. Luego de media hora se conseguirá con un sitio de interés como es el Balneario Biarritz, donde se encuentra el Hotel du Palais, Palacio de verano de los Emperadores Napoleón III y Eugenia de Montijo. Luego de disfrutar del balneario y darse vida de emperadores, el regreso a España se recomienda por la Costa a Fuenterrabía (U Hondarribia) bellísimo pueblo de pescadores.

Una vez allí se debe subir al Castillo de Carlos V, hoy “Parador Nacional El Emperador”, uno de los más bellos de España, y recorrer luego los pueblitos pesqueros Pasajes de San Pedro y Pasajes de San Juan, disfrutando de los paisajes y sus casitas de colores. Se regresa a San Sebastián y con la ayuda de la señalización se sube al monte Igueldo, y aquí, luego de todo este disfrute, se cierra con broche de oro, contemplando una esplendorosa puesta de sol de cara a la bahía.

VIAJES A CUBA

La situación política, social y económica de Cuba, hace que no esté siempre en los primeros destinos turísticos. Sin embargo, y a no ser por las playas, si de turismo religioso se trata, Cuba es uno de los principales centros para ello, con una mezcla sublime de los ancestral con lo traído por los españoles, en cuba concurren y conviven místicos y religiosos, que nutren de cultura a todos los visitantes. Especialmente para los católicos, la ruta turística religiosa está marcada por dos puntos principales: la iglesia del Espíritu Santo y la Catedral, ambas en la Habana. La popular Iglesia del Espíritu Santo en La Habana, es actualmente uno de los lugares más visitados por los fieles de Cuba y cuenta con una gran cantidad de manifestaciones culturales en su honor.

Además, en la Iglesia del Espíritu Santo se puede disfrutar de una buena cantidad de obras de arte, pertenecientes a artistas notables del país, así como figuras religiosas propias del catolicismo que allí se practica. Específicamente detalles como el campanario de tres pisos a la izquierda de la iglesia, una de las torres más altas de La Habana, hacen de esta Iglesia uno de los lugares más visitados por los turistas debido a su hermosura y a la vista que ofrece.

Por su parte, La Catedral de La Habana no se queda atrás en este recorrido, siendo uno de los lugares más visitados; fue construida en 1748 con una fachada barroca muy hermosa a la vista con dos campanas enormes que adornan esta majestuosa iglesia.

Algo curioso es el color de la catedral, apreciado por locales y visitantes pues, según se cuenta fue logrado de la mezcla de oro, plata y bronce. El interior de la iglesia ofrece, además de un ambiente de paz y retiro, variedad de altares frescos y bien decorados, llamando constantemente a practicar en Cuba, el turismo religioso.