jueves, 31 de marzo de 2011

GRAN EXPOSICIÓN

Las piezas de Machu Picchu aptas para museo llegarán a Perú en mayo

Se trata de alrededor de 360 piezas en condiciones de ser exhibidas. El último lote del total de los objetos llegará a fines del 2012

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Lima (EFE). La universidad estadounidense de Yale debolvera en mayo próximo las más de 360 piezas “museables” (en condiciones de ser exhibidas) procedentes de Machu Picchu que tiene en su poder, anunció hoy el ministro de Cultura, Juan Ossio.
En una reunión con la prensa extranjera acreditada en Lima, Ossio dijo que Perú, pero Yale deberá terminar primero con un inventario, tras el acuerdo logrado para la devolución de las más de 46.000 piezas, muchas de ellas fragmentos, que se llevó el explorador Hiram Bingham en 1912.
“Las piezas irán llegando por lotes y probablemente lo último esté a fines del 2012. Lo primero que queremos es lo “museable”, que son alrededor de 360 piezas y llegarán en mayo”, señaló.
GRAN EXPOSICIÓN
El ministro indicó que las piezas serán expuestas en el Museo de la Nación con motivo del centenario de la llegada de Bingham a Machu Picchu, que se conmemorará el 24 de junio del 2011.
“Vamos a hacer una gran exposición en los ambientes del Museo de la Nación, que va a replicar un poco la que ya hizo Yale”, anunció para luego enfatizar que quiere “que quede claro” que Perú ha llegado al acuerdo con la universidad “en términos amigables”.
En ese sentido, el ministro anunció que el Gobierno “no va a cerrarle las puertas” a los investigadores de Yale, ya que el objetivo es establecer “una relación de cooperación” en la que también Perú espera recibir, cuando menos, copias de los documentos y libretas en los que Bingham detalló sus trabajos en Machu Picchu.
“¿De qué nos servirían esos fragmentos si no contamos con las libretas en las que Hiram Bingham las describió?”, preguntó.
BINGHAM, EL CIENTÍFICO
Ossio también aclaró que el explorador norteamericano no fue el descubridor del famoso sitio arqueológico, que ya era conocido por los lugareños y formaba parte de una hacienda. “El gran mérito de Bingham es haber logrado acceder a Machu Picchu, haberlo estudiado con métodos científicos y darlo a conocer al mundo”, remarcó.
Rechazó, sin embargo, los calificativos de “aventurero” que algunos dedican al norteamericano y afirmó que era “un científico, un académico”, como lo prueba que sus expediciones fueron patrocinadas por Yale y la National Geographic.
“Todo el trabajo que hace, lo hace siguiendo las pautas metodológicas de la época. Es por eso que las piezas terminan en la universidad de Yale”, acotó

A LA HUANCAINA


Muy pocos pueden resistirse al sabor de la salsa a la huancaína. Sin embargo, esta crema no es una exclusiva acompañante de nuestrofamoso plato hecho a base de papas cocidas. La huancaína tiene entre sus virtudes la versatilidad, que permite adaptarla con facilidad a muchas preparaciones.
Juan Pablo de la Torre, chef delrestaurante wuala, preparó un interesante menú a base de nuestra popular salsa, añadiéndole un toque peruano al fetuccini y, en otro caso, incorporando el sabor del ají amarillo al arequipeño pastel de papa
“La huancaína es una salsa exquisita que mezcla sabores y texturas más que interesantes. El ají amarillo y el queso se combina de una forma perfecta. Ese mismo elemento puede ser adaptado de la mejor manera a otros platos”, señaló el cocinero a elcomercio.pe.
De la Torre, que hace casi cinco años empezó a ““gourmetear” la cocina casera” en Wualá (adaptación del francés “voilà”), presenta unaVARIADA CARTA EN SU RESTAURANTE, adaptaciones y fusiones que sabe complementar al gusto de sus clientes.
El chef señala que la preparación de la huancaína podría complicar a muchos en su casa. “Por lo general es algo trabajosa e inclusive, si se prepara de forma casera, corre el riesgo de cortarse”. Para evitar esto, recomendó utilizar la salsa a la huancaína aLACENA que hace pocas semanas fue lanzada. “El trabajo se reduce bastante, el sabor a queso se siente y puede reemplazarse sin problemas”.
PASTA AMARILLA
Para la salsa, colocamos una buena cantidad de huancaína sobre una sartén, luego se le agrega leche y unos trozos de queso. Mientras la crema va tomando cuerpo y el queso se derrite, se cuecen los tallarines en otra olla.
“Una vez lista la salsa, los espagettis pasan de frente a la sartén. De esta forma se combina todo y la pasta se termina de cocinar”.
“Si nuestra crema se espesa mucho, hay que agregar leche y de acuerdo a esto se va midiendo”. Además, recomendó escurrir bien los espaguettis para que el plato no termine aguado.
De la torre acompañó los fetuccini a la huancaína con una pechuga depollo a la parrilla. Pero también quedan muy bien con carne de res.
PASTEL DE PAPA ESPECIAL
“Para la preparación de este plato se pelan las papas y se cortan en rodajas grandes; y luego, medianas”. En un tazón se colocan doshuevos leche y la salsa huancaína. Todo esto se bate y luego se mezcla con las papas. Aparte, se preparara un relleno de cebolla en corte juliana y pollo crudo picado en hilachas.
Después se procede al armado en el molde. Entre cada capa de papa se coloca el relleno de pollo, cebolla y queso. Al final, la huancaína se esparce por todo el molde para darle más cuerpo, y se lleva al horno por una hora.

miércoles, 30 de marzo de 2011

# URL http://www.sonico.com/bandas/trompetadeamerica

Con todo cariño les dedico estas piesas de trompeta.Germania

LAS MUJERES QUE LE GUSTAN A MARIO VARGAS LLOSA

Todas las flores del desierto están cerca de la luz.

Todas  las  mujeres  bellas  son  las que yo he visto, las que andan por la calle  con  abrigos  largos y minifaldas, las que huelen a limpio y sonríen cuando  las  miran.  Sin  medidas  perfectas,  sin  tacones de vértigo. Las mujeres  más  bellas esperan el autobús de mi barrio o se compran bolsos en tiendas de saldo. Se pintan los ojos como les gusta y los labios de carmín de chino.

Las  flores  del  desierto son las mujeres que tienen sonrisas en los ojos, que  te  acarician las manos cuando estás triste, que pierden las llaves al fondo del abrigo, las que cenan pizza en grupos de amigos y lloran sólo con unos pocos, las que se lavan el pelo y lo secan al viento.

Las  bellezas  reales  son las que toman cerveza y no miden cuántas patatas han  comido,  las  que se sientan en bancos del parque con bolsas de pipas, las  que  acarician  con ternura a los perros que se acercan a olerlas. Las preciosas  damas de chándal de domingo. Las que huelen a mora y a caramelos de regaliz.

Las  mujeres  hermosas  no  salen  en  revistas,  las ojean en el médico, y esperan  al novio, ilusionadas, con vestidos de fresas. Y se ríen libres de los chistes de la tele, y se tragan el fútbol a cambio de un beso.

Las  mujeres normales derrochan belleza, no glamour, desgastan las sonrisas mirando a los ojos, y cruzan las piernas y arquean la espalda. Salen en las fotos  rodeadas  de  gente sin retoques, riéndose a carcajadas, abrazando a los   suyos   con   la   felicidad   embotellada  de  los  grandes grupos.

Las mujeres normales son las auténticas bellezas, sin gomas ni lápices. Las flores  del desierto son las que están a tu lado. Las que te aman y las que amamos. Sólo hay que saber mirar más allá del tipazo, de los ojazos, de las piernas  torneadas,  de  los pechos de vértigo. Efímeros adornos, vestigios del tiempo,  enemigos  de la forma y enemigos del alma. Vértigo de divas y llanto de princesas.

La verdadera belleza está en las arrugas de la felicidad.....................

Mario Vargas Llosa. Premio Nobel de Literatura 2010 :

martes, 29 de marzo de 2011

MARIO VARGASA LLOZA

En este clima de opinión, los diez candidatos a la presidencia deberían hacer un mea culpa –algo tardío, pero igualmente necesario– para reflexionar sobre…
Martes 29 de marzo de 2011 - 07:00 am
Con la autoridad y la idoneidad que lo caracterizan, nuestro premio Nobel Mario Vargas Llosa ha hecho una exhortación por demás oportuna y pertinente a escasos 13 días de las elecciones generales, en una coyuntura política signada por una disputa de votos bastante estrecha y complicada.
Desde diciembre pasado, el laureado escritor ha tratado de mantenerse al margen de los comentarios electorales; entonces adelantó que solo intervendría en una segunda vuelta “si hubiera el riesgo de un retroceso en el modelo democrático y liberal”. Ahora, sin embargo, con ocasión de una entrevista televisiva, ha alzado su voz para expresar su desazón por el desarrollo de una campaña en la que ha predominado el espectáculo en lugar de la lucha ideológica, las convicciones políticas o las visiones de conjunto para conquistar al electorado.
Se trata, evidentemente, de sentimientos y percepciones que comparten muchos peruanos frente a una forma de hacer política que, como ha reconocido MVLL, no es exclusiva del Perú –se practica en otras latitudes del mundo–, pero que resulta patética en un país como el nuestro con tantos retos por delante.
En este clima de opinión, los diez candidatos a la presidencia deberían hacer un mea culpa –algo tardío, pero igualmente necesario– para reflexionar sobre cuánto aportaron a la contienda desde el punto de vista programático y cuánto de su discurso fue adjetivación, mera sobreexposición mediática y guerra sucia. La reflexión alcanza a los candidatos al Congreso, con o sin candidato presidencial, y a ciertos políticos que no postulan a nada, pero que han intervenido en el debate público de manera poco responsable.
De la misma manera, los medios de comunicación también deberían sopesar los alcances de su participación en esta campaña, su mediación en la exposición de las diferentes propuestas, en la creación de espacios de debate para que el político y sus técnicos expliquen sus planes de gobierno a la ciudadanía y la valoración de la noticia versus la espectacularización.
Finalmente, los electores tienen que revalorar el voto responsable y razonado. Como hemos señalado en esta página, el voto no es un cheque en blanco. Acudir a las urnas debe ser una fiesta democrática, pero a la cual vamos informados, sabedores de la responsabilidad de nuestra elección y de las soluciones que los candidatos plantean. Esa es la única manera de elegir al mejor, para el país y nuestro propio bienestar como ciudadanos.

VIRTUDES DE LA NUEZ

Así lo revela investigación realizada por científicos de la U. de Scranton, Pensilvania (EE. UU.).

Una nueva investigación realizada por científicos de la Universidad de Scranton, Pensilvania (Estados Unidos), determinó que la nuez puede considerarse un alimento casi perfecto.
Analizaron las facultades de las nueces, pistachos, almendras, maníes, macadamias y pecanas, entre otros frutos secos de cáscara dura.
Según la información, publicada por BBC Mundo, todos estos productos son ricos en nutrientes, minerales y vitaminas como la E, al igual que en ácidos grasos.

De acuerdo con el científico Joe Vinson, director de la investigación, se logró identificar que las nueces, además de esos atributos, contienen más antioxidantes de los que existen en los demás frutos secos.
Se trata de aquellos compuestos químicos que ayudan a contrarrestar los efectos de las moléculas que dañan a las células.

Estudios anteriores ya habían señalado que su consumo regular puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y diabetes tipo 2.

"Un puñado de nueces contiene casi dos veces más antioxidantes que una cantidad equivalente de otro fruto seco de cáscara dura", explicó Vinson.

lunes, 28 de marzo de 2011

CUIDE A SUS HIJOS:OJO CON ELPARACETAMOL: SU USO EXESIVO PUEDEDESENCADENAR UNA HEPATITIS FULMINANTE.


 Dar al niño medicamentos en exceso, por ejemplo, paracetamol, más aún, sin el consentimiento de su médico, es muy peligroso porque puede ser causa directa de la hepatitis fulminante y en consecuencia de su necesidad de trasplante de hígado..


 El gastroenterólogo pediátrico y hepatólogo del Hospital Clínico de la Universidad Católica, Humberto Soriano Brucher, llamó, sobre todo a las mamás, a no administrar fármacos a los pequeños sin preguntar previamente a un especialista.

 La ocurrencia de trasplantes de hígado con frecuencia en niños y niñas en el país debido a hepatitis fulminante, es algo que preocupa.

 Hace poco, Katalina Messina, de 5 años de edad, del puerto de San Antonio, fue trasplantada con éxito en la Clínica Las Condes, gracias a que la donación llegó a tiempo.

 Las principales causas de trasplante hepático en adultos en Chile son la hepatitis crónica por virus C, la cirrosis biliar primaria, la enfermedad hepática alcohólica y la hepatitis autoinmune o genética. Se recomienda a las personas no alimentarse con exceso de grasas.

 El doctor Soriano dijo que en los niños se tapa una "especie de manguerita" que lleva la bilis desde el hígado hacia el intestino, lo que también ocasiona un trastorno hepático importante.

 Una de las mayores preocupaciones en Chile son intentos de suicidios de adolescentes por sobredosis de paracetamol que ocasionan hepatitis fulminantes y en consecuencia el requerimiento de trasplantes.

  Los médicos recomiendan no comer en exceso alimentos grasosos que pueden afectar la vesícula lo que deriva en afecciones al hígado.

 Sin embargo, Soriano dijo que no hay una dieta que cause directamente una falla hepática, salvo los hongos o callampas venenosas.

 El facultativo sostuvo que en la Clínica de la Universidad Católica es común hacer trasplantes de hígado mediante injertos del órgano. Por ejemplo, el papá del afectado estando vivo dona la mitad del hígado a su hijo. Después de la operación los órganos de ambos hasta cierto punto se regeneran por sí mismos. Ambas personas generalmente terminarán con sus hígados funcionando bien después de un trasplante exitoso.

NEUROCIRUJANO SUIZOS;PIONEROS EN EL MUNDO: OPERAN CEREBRO CON ULTRASONIDO


 Neurocirujanos suizos lograron por primera vez en el mundo realizar intervenciones quirúrgicas del cerebro sin tener que abrir el cráneo gracias a la utilización de ultrasonidos, anunció la Universidad de Zurich.


 Daniel Jeanmonod y Ernst Martin aplicaron a la cirugía intracraneana la técnica de Ultrasonidos Focalizados de Alta Energía (UFHI), que ya es utilizada desde hace varios años en ginecología y para luchar contra el cáncer de próstata.

 Durante un estudio clínico iniciado en septiembre de 2008, diez adultos se sometieron a las intervenciones, que fueron todas exitosas y sin complicaciones. Las operaciones fueron realizadas sin narcosis en pacientes totalmente conscientes y de manera ambulatoria.

 Durante estas invervenciones, 1.024 emisores envían olas de ultrasonidos a través de la bóveda craneal. De esta manera, el alza de temperatura generada está constantemente bajo control.

 Los enfermos tratados sufrían dolores neuropáticos, precisó Martin a la agencia de prensa suiza ATS. Esta patología afecta sobre todo las personas tetraplégicas o que sufrieron una amputación.

 Como el cerebro ya no recibe señales de los miembros, sus nervios envían estímulos que provocan dolores. Los ultrasonidos permitieron callar estos estímulos.

 Los científicos suizos esperan poder ampliar el campo de utilización de los ultrasonidos a los tumores cerebrales o las intervenciones posteriores a accidentes vasculares cerebrales

domingo, 27 de marzo de 2011

FACEBOOK ELIMINA 20,000 CUENTAS DIARIAS

Facebook ha reconocido que diariamente elimina de su red social 20.000 pefiles. El motivo principal es que se trata de menores de 13 años que se han inscrito en la misma vulnerando los criterios de admisión del sitio. Mozelle Thompson, responable de privacidad,lo han reconocidoen un comité del Congreso australiano. "Hay personas que mienten. Facebook elimina diriamente 20.000 perfiles de pesonas por debajo de esta edad". Thompson admitió que los mecanismos para descibrir a los mentirosos no es perfecto. estos datos no son exactos y que la cifra refleja la clausura de registros por cualquier motivo que infringa las reglas de la red social. Facebook cuenta con 600 millones de miembros.

La noticia en otros webs

La edad mínima para registrarse en una red social en España son 14 años. En Facebook no se admiten a menores de 14 años. Los menores de 18 años no pueden tener su perfil abierto a todo el mundo, sólo a sus amigos y a sus amigos de amigos y redes. Una portavoz de la empresa en España ha recordado a este diario que todas las personas, páginas, grupos, aplicaciones, comentarios, etc incluyen el mecanismo de denuncia, el cual puede ser ejecutado por cualquier persona que forme parte de la comunidad. Facebook tiene otros mecanismos que detectan comportamientos inadecuados, además de un equipo dedicado a revisar estas denuncias y a ejecutar las acciones pertinentes que protejan a la comunidad Facebook.
En Estados Unidos se calcula que un 46% de los menores de 12 años están inscritos en Facebook. La empresa no ha explicado los mecanismos que usa para detectar inscripciones con falseamiento de datos.
Desvío
Por otra parte, algunos internautas de EE UU han detectado que el acceso a Facebook a través de ATT seguía una ruta que pasaba por China. La explicación del fenómeno no está clara aunque algunos apuntan a prácticas de vigilancia de las autoridades chinas. El año pasado, se produjo un masivo enrutamiento del tráfico de Internet a través de China.  hacia China. Este secuestro del tráfico afectó a importantes sitios empresariales y gubernamentales de Estados Unidos y sus aliados. El hecho fue advertido públicamente por un vicepresidente de la empresa de seguridad informática McAfee, Dmitri Alperovitch.
China Telecom negó que hubiera "secuestrado" tráfico de Internet de Estados Unidos

RADIACION ENFUKUSHIMA

Catástrofe en Japón

La radiación en Fukushima alcanza un nuevo máximo

Los expertos creen que podría haber una fuga de agua contaminada. -Los trabajadores del reactor 2 abandona Fukushima ante el riesgo de radiación

JOSE REINOSO - Tokio - 28/03/2011

 
Que las cosas vayan mal no quiere decir que no puedan ir peor. La radiación registrada ayer en la central nuclear de Fukushima I ha sido la más alta registrada desde que las instalaciones colapsaron como resultado del terremoto y el tsunami del día 11. Tokyo Electric Power (Tepco), la empresa que opera la planta, aseguróque había detectado un nivel de radiación de 1.000 milisievert por hora (100.000 veces por encima de la radiación habitual), y todo indica a que procede de una fuga de agua del segundo reactor. Ante los altísimos índices de radiactividad, los trabajadores que desde hace dos semanas luchan para estabilizar el reactor se vieron

    Japón

    A FONDO

    Capital:
    Tokio.
    Gobierno:
    Monarquía Constitucional.
    Población:
    127,288,419 (est. 2008)

La noticia en otros webs

La compañía que opera la planta rectificó una medición exagerada
El 58% de los japoneses critica la gestión del Gobierno en la crisis nuclear
"Es un valor muy elevado", afirmó Hidehiko Nishiyama, portavoz de la agencia de seguridad atómica de Japón, quien añadió que había una "alta probabilidad" de que el agua contaminada proviniera de una fuga en el segundo de los seis reactores que tiene la central. Existe la posibilidad de que las vasijas de las barras de combustible usado o el sistema de tuberías estén dañados. Algunos expertos extranjeros afirman que estos niveles de radiactividad en el agua indican que el núcleo del reactor se ha fundido en parte.
Una única dosis de 1.000 milisievert puede causar mareo, náuseas y vómitos y, según la agencia de Protección Medioambiental de Estados Unidos, es suficiente para provocar hemorragias. Se considera que una exposición a 100 milisievert por año es el umbral a partir del cual es evidente el incremento del riesgo de sufrir cáncer.
Tepco dijo inicialmente que la cantidad de yodo radiactivo en el agua era 10 millones de veces superior a la normal, pero más tarde rectificó y aseguró que había cometido un error de medición y que se trataba de 100.000 veces.
Ni Tepco ni el Gobierno han detallado cuántos operarios fueron evacuados. Tal como explica The Washington Post, el número de trabajadores en la planta fluctúa cada día entre los 500 y los 1.000. Los empleados de Tepco son únicamente una porción de la fuerza de trabajo. El martes, por ejemplo, había 700 en las instalaciones, aclaró NISA la agencia de seguridad. De ellos, 500 eran de Tepco, 100 subcontratados y 100 trabajadores más que se repartían entre el Ejército y los bomberos.
Alta radiación en elmar
Los técnicos bombearon el agua radiactiva de los reactores, después de que el sábado pasado Tepco reconociera que la radiación en el mar junto a la planta atómica se ha disparado en los últimos días, hasta alcanzar el viernes pasado 1.250 veces el límite legal. Ayer llegó a 1.850 veces. La extracción del agua radiactiva de las unidades se ha convertido en una prioridad, lo que ha retrasado los trabajos para restablecer los sistemas de refrigeración de la planta, que resultó gravemente dañada como consecuencia del terremoto y el tsunami del pasado 11 de marzo.
Yukio Edano, portavoz del Gobierno, afirmó que la situación en Fukushima I, situada unos 240 kilómetros al norte de Tokio, permanece sin grandes cambios y que "llevará algún tiempo extraer el agua, garantizando al mismo tiempo la seguridad de los trabajadores". Dos de las unidades de la central están en un estado considerado seguro, mientras las otras cuatro aún son inestables.
El proceso de enfriamiento de los reactores ha tenido que ser suspendido en varias ocasiones, debido a explosiones y picos de radiactividad. El jueves pasado, tres técnicos se vieron expuestos a grandes cantidades de radiación, y dos de ellos tuvieron que ser hospitalizados con quemaduras porque vestían equipos de protección inadecuados.
Ansiedad entre la población
El alargamiento de la crisis inquieta en Japón, donde mucha gente vive en un estado de ansiedad, agravado por las noticias surgidas en los últimos días sobre la contaminación del agua, la leche y las verduras de las prefecturas cercanas a la instalación atómica. Una alarma de tsunami tras un nuevo temblor de magnitud 6,5 en la prefectura de Miyagi -una de las más afectadas por el terremoto del día 11- mantuvo al país en vilo esta mañana (madrugada española). Al final, todo se resolvió con inofensivas olas de medio metro.
En Chernóbil (Ucrania), que sufrió en 1986 el peor accidente nuclear ocurrido en el mundo hasta la fecha, fueron necesarias semanas para estabilizar lo que quedaba del reactor que explotó, y meses para limpiar la radiactividad y cubrir la central con un sarcófago de hormigón y acero.
Según una encuesta hecha pública ayer por la agencia de noticias Kyodo, el 58% de los japoneses critica la gestión de la crisis nuclear por parte del Gobierno, pero más del 50% aprueba los esfuerzos de rescate y ayuda a los damnificados por el terremoto y el tsunami. Un total de 10.668 personas han muerto y 16.574 han desaparecido en el desastre natural, según las últimas cifras oficiales.

sábado, 26 de marzo de 2011

EL PODER CURATIVO DE LARISA

Siempre se ha sabido que el sentido del humor influye en la recuperación de los enfermos y fue a partir de la década de los 70 cuando la risoterapia consiguió el empujón definitivo con el famoso caso de Norman Cousins, un ejecutivo de Nueva York, conocido crítico y editor de Saturday Review quien a los 50 años fue diagnosticado con espondolitis anquilosante, una especie de artritis espinal sumamente dolorosa que lo dejó lisiado. Los doctores desconocían la cura para la enfermedad y ante este panorama nada alentador, Cousins cayó en un estado de depresión mayor. Mientras más se deprimía peor era su estado y el dolor se hacía cada vez más intenso. Los médicos le aconsejaron que probara en reírse un poco para sentirse mejor. Así, Cousins pidió varias películas cómicas, cortos de El gordo y el flaco, entre otras. Descubrió que por diez minutos de risa lograba eliminar el dolor por dos horas. Mientras más se reía, mejor se sentía físicamente. Combinando sus terapias de risa con dosis de vitamina C y siguiendo las indicaciones de los médicos, logró curarse por completo de su enfermedad para luego escribir un libro titulado Anatomía de la risa. Las organizaciones Médicos sin Fronteras y Payasos sin Fronteras han hecho de la risa una terapia que se aplica para superar todo tipo de enfermedades de naturaleza física o alteraciones de carácter psicológico con personas que han perdido la sonrisa, en todo el mundo. En nuestro país tuvimos una experiencia inicial dirigida por el conocido Guillermo Rossini con la Unidad de la Risa, que logró resultados exitosos en hospitales, ahora se cuentan con programas nuevos como las "Narices Rojas" cuyos objetivos son los mismos. La risa es un ejercicio saludable por el bienestar inmediato que produce, se emplea cada vez más como terapia para curar, inmuniza contra la depresión y contra la angustia, y también se ha comprobado que cinco o seis minutos de risa continua actúan como analgésico. Los efectos que la risa produce en el organismo humano son múltiples: Ejercicio: con cada carcajada se movilizan cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. Masaje: la columna vertebral y cervicales, donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran. Se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas. Limpieza: se lubrican y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído. Oxigenación: entra el doble de aire en el cerebro, y los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro que, por el contrario, se tonifica. El mal genio y fruncir el ceño es lo que produce las arrugas. Felicidad: favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro, que son los neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobre todo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor disminuyendo la receptividad del organismo ante estímulos dolorosos; es así como la risa disminuye la intensidad del dolor físico. Elimina cansancio y estrés: la risa genera dinamismo (dinamogenética), por eso al reírse usted elimina el cansancio y el estrés, efecto equivalente a una sesión completa de yoga. Un niño sano ríe 300 veces al día, a medida que crecemos y nos vamos llenando de recuerdos serios, la risa es cada vez más costosa. Cuando de niño se le ha bloqueado el llanto ("los hombres no lloran"), al llegar a adulto se hace más difícil reír. Esto lo he podido comprobar en muchos pacientes, la explicación es que la bioquímica del llanto es la misma que la de la risa. Por ello, practique la risa diariamente, los humanos somos los únicos seres con capacidad de reír; es importante reír con los demás, no de los demás, y aprender a sacar lo mejor de la risa. Utilice este maravilloso don, vea el lado positivo de las cosas, a pesar de las adversidades, y encontrará razones para reír. Esta pequeña práctica empezará a producirle un entusiasmo y felicidad que, a su vez, le hará ver la vida de una manera más positiva, además de aliviarle algunas dolencias físicas y curarle sin necesidad de ir a la botica o al médico. "El corazón alegre constituye buen remedio. Mas el espíritu triste seca los huesos". Proverbios, 17:22. Autor: -José Luis Pérez Albela Beraún.
Pérez Albela Beraún.

viernes, 25 de marzo de 2011

EL DESAMOR


Cansado.

Esa mañana se levantó así.

Cansado.

Cansado, después de una larga noche dándole vueltas, junto a la almohada, a las preocupaciones de su vida.

Hastiado de encontrar, por las noches al regresar del trabajo, la comida en la mesa, fría.

Desconsolado al ver que mantenía a unos hijos que engendró, pero que crecían ajenos.

Fastidiado por el eterno espionaje en la billetera, las bolsas, el carro y por la restricción cada vez mas estrecha de los limites de su intimidad.

Arrepentido de haberse embarcado, demasiado pronto en la vida, en una aventura que debía durar hasta el final de su existencia.

Amargado por el ingrato sabor que le dejaba la insípida intimidad con una esposa que se entregaba a él con el obvio propósito de solo cumplir su obligación de mujer.

Disgustado por vagar en su casa, como fantasma indeseado, durante los fines de semana y en las fiestas familiares.

Humillado por verse obligado a charlar con sillas vacías.

Disgustado ante la reiterada costumbre de ver sus opiniones invalidadas por otras caprichosas.

Harto, de todo y de todos, dio una última mirada al hogar que mantenía y se fue.

jueves, 24 de marzo de 2011

ALERTA MEDICA

IMPORTANTÍSIMO!!!!!


CREO QUE TODOS LO HACEMOS en especial cuando apurada(o)s hablamos POR TELEFONO y  escribimos al  mismo  tiempo:
NÓ  COMETER  ÉSTE  TERRIBLE  ERROR..PASEN  LA  VOZ.

ALERTA MÉDICA - Importante alerta médica:

NO SOSTENGAS  EL TELEFONO CON LA CABEZA Y EL HOMBRO


La alerta llega de los consultores médicos del diario británico 'Neurology'.

Está comprobado que es peligroso, y hasta puede ser fatal conversar por el teléfono apoyándolo en el hombro y aguantándolo con la cabeza.

Generalmente hay una tendencia a hacer eso cuando necesitamos anotar lo que el interlocutor está diciendo. El caso relatado por la publicación científica se refiere a un psiquiatra francés que pasó una hora con el teléfono entre la cabeza y el hombro izquierdo. Cuando terminó, sufrió ceguera temporal y sintió dificultad para hablar, a lo que sobrevino un derrame cerebral.

MOTIVO: Un hueso minúsculo, pero puntiagudo, situado debajo de la oreja y detrás de la mandíbula, rompió los vasos que llevan la sangre hacia el cerebro. Ese rompimiento se produce porque la persona, sin sentirlo, va presionando cada vez más la cabeza sobre el teléfono y también, involuntariamente, va levantando el hombro.

Como es una práctica muy común este comportamiento, principalmente en las oficinas, muchas veces este problema afecta a las personas con intensidad y puede causar problemas por acumulación. Luego no sabemos el por qué ahora sufren las personas, de tantos derrames cerebrales (Accidente Cerebro Vascular=A.C.V.), y es esta una causa más, ojo con esto .

Avise a todos sus contactos y…………………………….. EVITE HABLAR POR TELÉFONO SOSTENIÉNDOLO ENTRE LA CABEZA Y EL HOMBRO.

INODORO Y BIDET OCULTO


Tener un baño moderno en casa y que se pueda ahorrar espacio es lo ideal. Hatria ha diseñado G-Full un inodoro cuya tapa de madera se abre y se cierra ocultando el bidet y el inodoro de porcelana y que a la vez se transforma en un banco que sirve para sentarnos cómodamente, ahorra espacio en el baño y es muy decorativo.El bidet y el inodoro de G-Full están suspendidos en el aire, cuelgan de la pared , están unidos lo cual forman una sola pieza y mide 1.50 mts.

Está disponible en dos versiones, derecha e izquierda. El asiento extraplano que incorpora además el sistema exclusivo easy-click magnético, permite su extracción para su limpieza con tan solo un gesto.

COCINA ECOLOGICA

Crear una cocina ecológica es muy simple. Lo que hay que hacer es preocuparse por los materiales que uno compra, y cuando sea posible, reciclar, reusar, y dar otros usos a cosas que tenemos en la casa. Aquí te damos algunos consejos.  
Limpia el aire
Usa pintura que es baja o libre de compuestos orgánicos volátiles. Los COV son gases, algunos de los cuales pueden ser tóxicos, que son emitidos a partir de productos como la pintura, disolventes, material de limpieza, y algunos materiales de construcción.
Utilizar revestimientos naturales para el suelo
Revestimientos naturales
Los revestimientos naturales para suelos como la madera, el corcho, o el linóleo no contienen las toxinas que se encuentran en muchos materiales manufacturados.
Energía eficiente para los electrodomésticos
Utiliza aparatos eléctricos cuya calificación energética sea la “A”, ya que supone un ahorro económico y un mayor respeto al medio ambiente.
Ahorrador de agua
Para ahorrar agua, utiliza un grifo ahorrador de agua con un caudal de alrededor de 2,2 galones por minuto.
Nuevo Hardware
Cambiar el viejo hardware por uno nuevo, da a la cocina una imagen nueva y fresca. En lugar de tirar el viejo hardware, guárdalo para un uso futuro en algún lugar.
Plantas en la cocina 
Las plantas actúan como filtros de aire natural mediante la absorción de dióxido de carbono y liberación de oxígeno en la cocina.
Remodela tu cocina
Cuando remodeles tu cocina, cambia de lugar o pinta los armarios en lugar de comprar otros nuevos. Esto evitará que los antiguos armarios se amontonen en los vertederos.
Cambiar el aspecto de viejos muebles
 
Nunca nadie imaginó que esta mesa de comedor fue una vez chatarra. Se salvó por un creativo dueño de casa que le aplicó varias capas de pintura y sustituyó la tabla de la mesa con una hecha de madera vieja.

miércoles, 23 de marzo de 2011

CONEXIONES SEGURAS

Tiempo estimado:
Para reemplazar un enchufe, alrededor de media hora.

Habilidades necesarias:
Saber pelar, atar y envolver cables.

Herramientas
  • Pela cable
  • Destornillador
  • Pinzas de punta de aguja.
No cambies el enchufe para que entre en el receptáculo.

Si tu electrodoméstico o herramienta posee un enchufe con una tercera punta, redonda, debería colocarse sólo en enchufes de tres agujeros que cuentan con descarga a tierra.

Si quitas la punta del enchufe de descarga a tierra o si utilizas un adaptador que no tenga conexión a tierra, inutilizas o desarticular una medida de seguridad que puede protegerte contra descargas eléctricas.

Algunos artefactos o herramientas eléctricas cuentan con doble aislante, por lo tanto, no precisan la protección adicional de una clavija con descarga a tierra. Puedes enchufarlos a una salida de enchufe sin descarga a tierra y, aún así, estarás protegido contra descargas eléctricas.
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Diferentes tipos de enchufes

Por lo general, los enchufes con cable redondo contienen un cable bastante grueso en su interior y se utilizan en artefactos eléctricos de mucho uso, tales como las planchas.

Los cables planos, con enchufes de conexión rápida, son adecuados para lámparas, radios y cualquier otro artefacto de bajo amperaje. Las lámparas nuevas y los alargadores están polarizados con una hoja mas ancha que la otra.

Los enchufes comunes con descarga a tierra, tienen una tercera clavija redondeada; las dos clavijas planas están polarizadas.

Los artefactos eléctricos que usan 240 voltios necesitan enchufes de tres clavijas, de gran potencia y distintas formas. El que mostramos aquí para una secadora de 240 voltios y 30 amperes.

Por lo general, si hay que reemplazar un artefacto de 240 voltios, se debe comprar un enchufe con el cable ya unido.

Diferentes tipos de cables

Para que sean más flexibles, los alambres cableados no son sólidos, sino que están trenzados. Los cables compuestos (zip cords) poseen dos alambres en su interior que pueden ser separados fácilmente; están hechos para trabajos livianos.

En los electrodomésticos, utilizar cables con alambres calibre 16 para 15 amperes o menos y alambres calibre 12 para 20 amperes o menos. Para artefactos de 240 voltios, utilizar alambre calibre 10 o más grueso.
Tiempo estimado:
Para reemplazar un enchufe, alrededor de media hora.

Habilidades necesarias:
Saber pelar, atar y envolver cables.

Herramientas
  • Pela cable
  • Destornillador
  • Pinzas de punta de aguja.
No cambies el enchufe para que entre en el receptáculo.

Si tu electrodoméstico o herramienta posee un enchufe con una tercera punta, redonda, debería colocarse sólo en enchufes de tres agujeros que cuentan con descarga a tierra.

Si quitas la punta del enchufe de descarga a tierra o si utilizas un adaptador que no tenga conexión a tierra, inutilizas o desarticular una medida de seguridad que puede protegerte contra descargas eléctricas.

Algunos artefactos o herramientas eléctricas cuentan con doble aislante, por lo tanto, no precisan la protección adicional de una clavija con descarga a tierra. Puedes enchufarlos a una salida de enchufe sin descarga a tierra y, aún así, estarás protegido contra descargas eléctricas.
¡!
Diferentes tipos de enchufes

Por lo general, los enchufes con cable redondo contienen un cable bastante grueso en su interior y se utilizan en artefactos eléctricos de mucho uso, tales como las planchas.

Los cables planos, con enchufes de conexión rápida, son adecuados para lámparas, radios y cualquier otro artefacto de bajo amperaje. Las lámparas nuevas y los alargadores están polarizados con una hoja mas ancha que la otra.

Los enchufes comunes con descarga a tierra, tienen una tercera clavija redondeada; las dos clavijas planas están polarizadas.

Los artefactos eléctricos que usan 240 voltios necesitan enchufes de tres clavijas, de gran potencia y distintas formas. El que mostramos aquí para una secadora de 240 voltios y 30 amperes.

Por lo general, si hay que reemplazar un artefacto de 240 voltios, se debe comprar un enchufe con el cable ya unido.

Diferentes tipos de cables

Para que sean más flexibles, los alambres cableados no son sólidos, sino que están trenzados. Los cables compuestos (zip cords) poseen dos alambres en su interior que pueden ser separados fácilmente; están hechos para trabajos livianos.

En los electrodomésticos, utilizar cables con alambres calibre 16 para 15 amperes o menos y alambres calibre 12 para 20 amperes o menos. Para artefactos de 240 voltios, utilizar alambre calibre 10 o más grueso.

martes, 22 de marzo de 2011

BARRANCO ANTIGUO


 
El distrito de Barranco está ubicado en la capital del Perú Lima y es conocido no solo por sus atractivos turísticos sino también por ser un distrito bohemio, donde muchos artistas y literatos hicieron de este distrito su lugar de residencia. En Barranco usted podrá pasear por sus malecones, calles, parques y plazuelas disfrutando de hermosos atardeceres y en verano disfrutar de bellas puestas de sol.
 
El distrito de Barranco donde las noches son jóvenes, los fines de semana son ideales para los noctámbulos que gustan de la diversión, ya que en este distrito encontrará pubs, discotecas y peñas criollas.
Parque Municipal Este hermoso y tradicional parque barranquino fue inaugurado el 13 de febrero de 1898, siendo Alcalde Don Pedro Solari (1885-1899). Destaca la estatua de la Venus de Cnido conocida como la Danaide, existe también el Jarrón Etruzco y unos angelitos llamados “Puttis” todos trabajados en mármol de Carrara. También hay una pérgola donde se presentan orquestas y artistas que animan las actividades artísticas y culturales.

Biblioteca Municipal Fue inaugurada el 1 de octubre de 1922 durante el periodo del alcalde Don Enrique de las Casas (1920-1927), lugar donde funcionó por muchos años la Municipalidad. El inmueble de estilo neoclásico es de adobe presenta pórticos clásicos de columnas entre paños laterales cerrados con pilastras y amplias ventana laterales, encima del pórtico apreciamos una torre sobre la misma existe un reloj y en su parte baja el escudo de Barranco. Actualmente recibe el nombre de “Manuel Beingolea” ofrece servicios al público en general.

HERMOSAS PINTURAS Y POEMAS

Y seguiré esperando. Como los amarillos del otoño

Leo Putz
  • Me gusta el otoño, me encanta esta época tan agridulce que nos invita a pensar mientras los árboles se deshacen de hojas y quedan así, hermosos, tan desnudos y libres.
  • Me gusta leer poesía siempre, pero en otoño es una necesidad imperiosa. Y leer a Luis García Montero confesándose, me resulta de una melancolía deliciosa.
  • Os dejo con un poema sublime, de esos que hay leer muchas veces.
  • Sobre todo en otoño.

Duy Huynh
  • Yo te estaba esperando.
  • Más allá del invierno, en el cincuenta y ocho,
  • de la letra sin pulso y el verano
  • de mi primera carta,
  • por los pasillos lentos y el examen,
  • a través de los libros, de las tardes de fútbol,
  • de la flor que no quiso convertirse en almohada,
  • más allá del muchacho obligado a la luna,
  • por debajo de todo lo que amé,
  • yo te estaba esperando.
  • Yo te estoy esperando.
Isaac Ilich Levitan
  • Por detrás de las noches y las calles,
  • de las hojas pisadas
  • y de las obras públicas
  • y de los comentarios de la gente,
  • por encima de todo lo que soy,
  • de algunos restaurantes a los que ya no vamos,
  • con más prisa que el tiempo que me huye,
  • más cerca de la luz y de la tierra,
  • yo te estoy esperando.
Marek Langowski

  • Y seguiré esperando.
  • Como los amarillos del otoño,
  • todavía palabra de amor ante el silencio,
  • cuando la piel se apague,
  • cuando el amor se abrace con la muerte
  • y se pongan mas serias nuestras fotografías,
  • sobre el acantilado del recuerdo,
  • después que mi memoria se convierta en arena,
  • por detrás de la última mentira,
  • yo seguiré esperando.
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Michael Flohr
Sergei Oussik
Marek Langowski
Shelley McCarl
Sergei Oussik
Joanna Sierko-Filipowska
Evgeny Baranov and Lydia Velichko Baranov
Ben Snijders Nazomer
Joanna Sierko-Filipowska
Olga Shagina

lunes, 21 de marzo de 2011

LA ALIMENTACION SANA Y EL CANCER

Alimentacion Sana y el Cancer



Alimentacion Sana y el Cancer
JOHN HOPKINS HOSPITAL, USA


EL TRATAMIENTO DEL CANCER POR JOHN HOPKINS HOSPITAL, USA
Años después de estar diciendo a la gente que la quimioterapia es la única manera de tratar y eliminar el cáncer, el John Hopkins Hospital finalmente comenzó a decirnos que hay otra alternativa.



1) Cada persona posee células cancerígenas en el cuerpo.
Estas células cancerígenas no aparecen en las pruebas de rutina [standards] hasta que se multiplican en algunos billones. Cuando los doctores les dicen a sus pacientes con cáncer que ya no encontraron células de cáncer en sus cuerpos después del tratamiento, esto significa que los exámenes no pueden detectar estas células en su tamaño detectable.

2) Las células cancerígenas aparecen entre 6 y hasta más de 10 veces en la vida de una persona.

3) Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, éste destruye las células cancerígenas y previene su multiplicación y la formación de tumores.

4) Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que tiene múltiples deficiencias nutricionales. Esto puede ser genético, ambiental, alimenticio o factores del estilo de vida.

5) Una forma de combatir la múltiple deficiencia nutricional, es cambiando la dieta e incluir suplementos alimenticios que refuercen el sistema inmunológico.

6) Quimioterapia consiste en envenenar células cancerigenas de rápido crecimiento para que mueran, pero esto implica que se envenenan también cedulas sanas de rápido crecimiento en la medula ósea, tracto intestinal, etc., y puede causar daño a órganos como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc..

7) La Radiación, si bien destruye células cancerígenas, también quema, deja cicatrices y daña células sanas, tejido y órganos.

8) Tratamientos iniciales con quimioterapia y radiación frecuentemente reducen el tamaño en tumores. Sin embargo el uso prolongado de quimioterapia y radiación ya no produce el mismo efecto en la destrucción de tumores.

9) Cuando el organismo se llena de demasiadas cargas tóxicas provenientes de quimioterapia y radiación, el sistema inmunológico se ve comprometido o se destruye; por lo tanto la persona puede sucumbir a diferentes tipos de infecciones y complicaciones.

10) La quimioterapia y la radiación, pueden causar que las células cancerígenas muten y se vuelvan resistentes y su destrucción se dificulte. La cirugía puede también causar que las células cancerígenas se propaguen a otros sitios.

11) Una manera de combatir el cáncer, es dejar que las células cancerígenas se mueran de hambre, al no ser alimentadas con comida que necesitan para su multiplicación.

CELULAS CANCERIGENAS SE ALIMENTAN DE:
a) El Azúcar alimenta el cáncer. Cortando el azúcar se corta con un importante suplemento alimenticio para el cáncer. Sustitutos del azúcar como NutraSweet, Equal, Spoonful, etc. están hechos con Aspartame y este es dañino. Un mejor substituto natural puede ser la miel de abeja, pero en una pequeña cantidad. La sal de mesa contiene químicos que la hacen de color blanco. Una mejor alternativa es la sal de mar.

b) La leche de vaca causa que el cuerpo produzca mucosa, especialmente en el tracto gasto-intestinal. El cáncer se alimenta de mucosa. Cortando la leche y sustituyéndola por leche de soya sin azúcar, las células cancerigenas comienzan a morir de hambre.

c) Las células cancerígenas prosperan en ambientes ácidos.
Una dieta basada en carne es alta en ácido; lo mejor es comer pescado y algo de pollo que comer carne de res o puerco. La carne también contiene antibióticos, hormonas y parásitos, lo cual es muy dañino, especialmente para la gente con cáncer.

d) Una dieta hecha de 80% de vegetales frescos y jugos, granola, semillas, nueces y algo de fruta, ayuda a poner el cuerpo en un ambiente alcalino.
El 20% restante puede ser de comida cocinada incluyendo frijoles. Los jugos de vegetales frescos proveen enzimas vivas que son rápidamente absorbidas y pueden alcanzar niveles celulares en 15 minutos que nutren y aumentan el crecimiento de células sanas.

Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, trata de tomar jugo de vegetales frescos y comer algunos vegetales crudos 2 a 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40 grados centígrados.

e) Evita el café, el té y chocolate, que contienen alta cafeína.
Green Tea (té Verde) es una mejor alternativa y tiene propiedades que luchan en contra del cáncer.
Toma agua purificada o de filtro, agua de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal. El agua destilada es acida, evítala.

f)La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere muchas enzimas digestivas. Carne sin digerir permanece en el intestino y se pudre convirtiéndose en más residuos tóxicos.

g) Las paredes de las células cancerígenas están cubiertas de resistente proteína. Comiendo menos carne se liberan más enzimas que atacan a las paredes de proteína de las células cancerígenas y permite que el cuerpo produzca células que matan a las células con cáncer. Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (IP6, Essiac, antioxidantes,vitaminas, minerales, EFAs, etc.).

IMPORTANTE
1) El cáncer es una enfermedad de la mente, cuerpo y espíritu.
Un espíritu positivo ayuda al enfermo de cáncer a sobrevivir. 
La ira, el rencor y el resentimiento ponen al cuerpo en un ambiente ácido y de tensión.
Aprende a tener un espíritu de Amor y Perdón. Aprende a relajarte y a disfrutar la vida
.

2) Las células de cáncer no prosperan en un ambiente oxigenado. Haciendo ejercicio diario y el respirar profundamente ayudan a llevar oxígeno al nivel de las células. Terapia de oxígeno es otra manera utilizada para combatir las células de cáncer.
John Hopkins Hospital hace las siguientes recomendaciones:
1.-No usar recipientes de plástico en el microondas

2.- No colocar botellas de agua en el congelador.

3.- No usar envolturas de plástico sobre recipientes en el microhondas.

Al calentar el plástico en el microhondas o poniéndolo en el congelador, se liberan dioxinas. Las dioxinas son un químico que produce cáncer, especialmente cáncer de seno. Las dioxinas envenenan las células de nuestro cuerpo.

Esta información, a su vez, ha estado circulando en Walter Reed Army Medical Center.

Recientemente, el Dr. Edwuard Fujimoto, director del programa Wellness en el Hospital Castle, estuvo en un programa de televisión donde explicó los riesgos para la salud. El habló de las dioxinas y cuán malas son para nosotros. Dijo que no debemos calentar nuestra comida en el microhondas usando recipientes de plástico.

Esto se aplica especialmente a los alimentos que contienen grasa.

El dijo que la combinación de grasa, alta temperatura y plásticos, liberan dioxinas que van a los alimentos y por último estas entran a nuestro cuerpo.

El recomienda usar recipientes de vidrio, tales como Corning Ware, Pyrex o cerámica para calentar la comida.

También dijo que se obtienen los mismos resultados pero sin la dioxina.
Las comidas instantáneas que aparecen en televisión, sopas Maruchan o Instant, Ramen, etc.; deberían de ser removidas de los plásticos contenedores y calentarlas en recipientes de vidrio.

Señaló que el papel no es malo, pero tú no sabes lo que contiene el papel. Lo más recomendable es usar vidrio templado, corning ware, etc..

Hace tiempo en algunos restaurantes de comida rápida se sustitituyeron los contenedores de hielo seco (foam) por papel. La razón es por los problemas de la dioxina.

También señaló que cubrir los recipientes con plástico tal como Saran wrap, es tan peligroso cuando se colocan sobre los alimentos para ser calentados en el microhondas. Las altas temperaturas causan que peligrosas toxinas se derritan del plástico y caigan en la comida.
El recomienda usar servilletas de papel en su lugar.